Wellness

Was ist Wellness?

Hast du dich schon einmal gefragt, was Wellness überhaupt ist? Jeder spricht davon, jeder meint, dass man es braucht und dann, wenn du nachfragst – Pustekuchen. Was ist Wellness wirklich, das kann dir kaum jemand beantworten. Vielleicht liegt es aber auch daran, dass jeder Mensch für sich entscheiden muss, was Read more…

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Deine Nase und die Aromatherapie

Hast du dich schon einmal gefragt, wie dein Leben wäre, wenn du nicht riechen könntest? Sicher, es scheint nicht so schwerwiegend zu sein wie zu versuchen, ein Zimmer mit verbundenen Augen zu durchqueren oder tägliche Dinge zu tun, ohne die Daumen zu gebrauchen. Aber es wäre doch ein großer Verlust. Read more…

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Eigenschaften von Ätherischen Ölen

Ätherische Öle werden von der Destillation der Pflanzenteile wie Blätter, Wurzeln, Blüten, Stiele und Rinde erlangt. Sie enthalten die Essenz der Pflanzen, von denen sie ursprünglich sind, in hoher Konzentration. Obwohl als Öl bezeichnet, haben ätherische Öle normalerweise keine der echten Öl-Eigenschaften. Manche ätherischen Öle sind gelb wie Zitronengras und Read more…

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Ätherische Öle für die Aromatherapie

Die Nutzung von ätherischen Ölen, die von reinen Pflanzenessenzen stammen, ist nichts Neues. Obwohl die Bezeichnung Aromatherapie erst in den 1920ern (von Gattefosse, 1928) geprägt wurde, kannte man ätherische Öle seit prähistorischen Zeiten. Angefangen von den Chinesen zu den Ägyptern, Griechen, Römern, Persern und indischen Zivilisationen – alle haben zur Read more…

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Aromatherapie für Anfänger: 10 Tipps

Ich erinnere mich noch, als ich die Aromatherapie vor einigen Jahren entdeckte. Die ätherischen Öle faszinierten mich, und aufgeregt wollte ich sie ausprobieren. Ich habe alle möglichen Zusatzstoffe gekauft. Öle (teils wirklich Schund), getrocknete Blüten (die sich hinterher als parfümierte Deko herausstellten) usw. … Keine Ahnung, wie viel Geld ich Read more…

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