Wellness

Aromatherapie für Anfänger: 10 Tipps

Ich erinnere mich noch, als ich die Aromatherapie vor einigen Jahren entdeckte. Die ätherischen Öle faszinierten mich, und aufgeregt wollte ich sie ausprobieren. Ich habe alle möglichen Zusatzstoffe gekauft. Öle (teils wirklich Schund), getrocknete Blüten (die sich hinterher als parfümierte Deko herausstellten) usw. … Keine Ahnung, wie viel Geld ich Weiterlesen …

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Aromatherapie als entspannende Behandlung

… Bissl trockene Theorie mit coolem Wissen Behandlung? Bin ich denn krank? Krank vielleicht (noch) nicht, aber sicher gestresst. Denn sonst wärst du nicht auf meiner Seite Take Wellness, Mama! Gelandet 😉 Und da ich nicht will, dass du krank wirst, erzähle ich dir mal etwas Allgemeines zur Aromatherapie. Schließlich Weiterlesen …

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Die Aromatherapie-Diffusoren

Schon mal Wellness um den Hals getragen? Es gibt ernsthaft Diffusoren, die du als Schmuck tragen kannst. Doch dazu später mehr. Ich möchte dir erst einmal gern kurz erklären, was so ein Aromatherapie-Diffusor(*) eigentlich überhaupt ist. Vielleicht hast du schon mal von einem Aromatherapie-Diffusor gehört? Diese Dinger sind echt genial Weiterlesen …

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Was tun gegen Rückenschmerzen?

Bestimmt kennt ihr das auch – Euer Rücken schmerzt wie wahnsinng! Das fängt in der Schwangerschaft an und hört auf … Hm, keine Ahnung. Mein fast 5jähriger lässt sich gern noch durch die Gegend tragen und die Kleine hat keine Lust zu laufen. Also warte ich noch auf den Moment, Weiterlesen …

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Hallo! Schön, dass du da bist!

Der Alltag ist Stress. Vor allem, wenn man Mama ist. Meine Kinder sind selbst ein und vier Jahre alt und halten mich Tag und Nacht auf Trab. Eine Auszeit für mich? Ein wenig Wellness für Mama? Beinahe unmöglich! Wir sind sehr viel allein, der Papa ist nahezu immer auf Montage. Weiterlesen …

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